Назва: Кайдзен. Японський підхід до поступової зміни звичок
Автор(и): Сара Харві
Видавництво: "КМ-Букс", — 2022
Опис:
Оригінал (англ.): "Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time" by Sarah Harvey
Нова книга Сари Харві розкриває японську філософію Кайдзен.
Кайдзен (у перекладі з японської — «хороші зміни», «покращення») — концепція, що допомагає «не ламаючи» себе, змінити свої усталені звички і спосіб життя заради досягнення більшого. Кайдзен дає розуміння того, як можна навіть найсміливіший намір перетворити на низку нескладних, цілком досяжних кроків, а також передбачає індивідуальний підхід до кожної людини, чим і пояснюється її висока ефективність.
Вперше задіяна компанією Toyota, японська практика кайдзен найкращим чином зарекомендувала себе у світі бізнесу та спорту. Сара Харві пояснює, як розширити сферу застосування Кайдзен — використати для поліпшення власного здоровя, стосунків, побудови карєри тощо, і як — що дуже важливо — адаптувати до своєї особистості.
Про автора:
Сара Харві (Sarah Harvey) працювала в Токіо книжковим скаутом та консультантом у видавництві. Саме тоді вона захопилася японською культурою і відкрила для себе Кайдзен. Зараз Сара працює у літературному агентстві у Лондоні.
Зміст:
- Пролог
- Передмова
- З чого почати
- Здоров’я | кенко
- Робота | сігото
- Гроші | окане
- Будинок | іе
- Взаємини | канкей
- Звички та випробування | сюканка
- Камені спотикання
- Післямова
- Про авторку
- Подяка
- Список ілюстрацій
|