Название: Начинай с малого. Научно доказанная система достижения больших целей
Автор(ы): Оуэйн Сервис, Рори Галлахер
Издательство: "Манн, Иванов и Фербер", — 2017
Описание:
Оригинал (англ.): "Think Small: The Surprisingly Simple Ways to Reach Big Goals" by Owain Service, Rory Gallagher
Простой и доступный путь к высоким результатам, основанный на научно обоснованных и проверенных шагах.
Идеи, описанные в этой книге, тестировались в программах, разработанных для Команды поведенческого анализа (обычно называемой «Подразделением Nudge»), которую организовал Дэвид Кэмерон вскоре после переезда в резиденцию на Даунинг-стрит в 2010 году. Тогда цель Команды поведенческого анализа была та же, что и сейчас: практическое применение результатов поведенческих исследований для помощи людям в принятии оптимальных для себя решений.
Команда Nudge доказала, что достаточно добавить одну строку к письму, адресованному должникам (информирующую, что большинство населения уже уплатило налоги), и выплаты по задолженностям возрастут на сотни миллионов фунтов; что текстовое сообщение, предваряющее приход судебных приставов, утраивает количество выплаченных штрафов. Они увидели, как незначительные преобразования в способе поиска работы помогли тысячам соискателей быстрее трудоустроиться.
В этой книге они рассказывают не о том, как подталкивать других (граждан, коллег, подчиненных) к правильным решениям, а о том, как вы сами можете подталкивать себя, чтобы менять жизнь к лучшему — в личной и профессиональной сферах.
Для больших достижений нужно начинать с малого. Эта книга поможет вам выбрать подходящие для себя цели, увидеть простые, прямые пути к их достижению, и сделать мир немного лучше для себя и других
Это книга для всех, кто хочет изменять жизнь к лучшему шаг за шагом.
ЦИТАТЫ ˅
Сделай сам
Вы переводите часы на несколько минут вперед, чтобы везде успевать, мотивируете коллег выполнять рабочие задачи, прячете печенье, которым поощряете детей. А мы расскажем, как стимулировать себя и своих коллег к достижению целей. Подарим вам инструменты для ежедневного применения.
Инструкция по применению
Дети не рождаются с инструкцией по эксплуатации, и ни у кого из нас такой инструкции нет. Человеческой природой обусловлены сложность и многогранность поведения. «Инстинкты» не помогают разобраться, что движет нашими поступками и почему благие намерения разбиваются о собственные привычки.
Важные мелочи
Мы не обладаем достаточной мыслительной мощностью, чтобы принимать все решения с помощью аналитической системы. Наша «пропускная способность» ограничена, и мы не способны превысить заложенную природой продолжительность концентрации внимания. Вот почему мелочи имеют значение.
Большие победы
Начинать с малого — не значит ставить маленькие цели и сдерживать амбиции. Решение серьезных задач начинается с малого. Суть в исправлении мелких — и простых — деталей, которые позволят в конце концов достичь больших целей.
Как тратить деньги
Если вам повезло и вы избежали бедности, то лучше подумать, как потратить время и деньги, а не стремиться к увеличению дохода как таковому. Другими словами, «если деньги не делают вас счастливее, значит вы неправильно их тратите».
Улучшить жизнь
Большинство принципов трудно назвать очевидными истинами. Они часто расходятся с интуитивными предположениями. Если вы последуете этим принципам, вы не станете олимпийским чемпионом или миллионером за ночь, но сможете заметно улучшить свою жизнь и жизнь окружающих.
СОДЕРЖАНИЕ ˅
- Предисловие
- Введение
- 1. Формулировка
- 2. План
- 3. Обязательства
- 4. Вознаграждение
- 5. Социум
- 6. Обратная связь
- 7. Верность цели
- Заключение
- Приложение
- Малые начинания на практике
- Благодарности
- Библиография
- Примечания
Рецензии:
|
