Объем информации, генерируемой людьми, растет в геометрической прогрессии. В приоритете у современного человека — информационные каналы, обеспечивающие легкость, высокую скорость и эффективность восприятия.
Инфографика — это визуальное отображение информации, которое позволяет легко воспринять, запомнить и эффективно применить в дальнейшем.
В этом издании содержится 50 инфографик, созданных на базе самых востребованных книг-бестселлеров, посвященных саморазвитию и личной эффективности:
«Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал
«Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей» Ангела Дакворт
Для пополнения эмоциональной энергии надо делать то, что усиливает нашу уверенность в себе и дарит радость: получать новые впечатления, уделять время общению, хобби и творчеству. Эмпатия, самодисциплина, вера в себя, готовность переживать негативные эмоции прокачивают нашу «эмоциональную мускулатуру» и помогают поддерживать резерв позитива.
Сила — в осознанном подходе к своим слабым местам
Развивайте в себе способность к самоанализу и будьте максимально честными с самими собой и с другими. У всех есть слабые стороны. Основное отличие успешных людей состоит в том, что они знают свои слабые места и способы компенсировать их.
Мини-привычки — основа для саморазвития
Мини-привычки укрепляют веру в себя и приучают смело делать первый шаг в новом направлении, а это — лучшая основа для саморазвития.
Сосредоточенность vs многозадачность
Старайтесь не работать и не учиться в режиме многозадачности. Стойкие изменения мозга происходят только тогда, когда вы по-настоящему сосредоточены на том, что делаете.
Препятствия = возможности
Мир не идеален и ничего не должен. Он непредсказуем и создает препятствия у нас на пути. Мудрость заключается в том, чтобы относиться к помехам как к возможностям.
Успех — не повод важничать
Достигнув успеха, мы начинаем переоценивать свой вклад в общее дело, приписывать себе достижения коллег, преувеличивать свой профессионализм, перестаем замечать собственные ошибки.
Подружиться с одиночеством
Общение важно для счастья, но пока человек не научится спокойно находиться в одиночестве и получать от этого удовольствие, ему будет очень трудно решать задачи, требующие полной концентрации.
Лидерство рождается из уверенности
Чтобы быть лидером, не нужен титул или мнение окружающих. Важно, что человек уверен в своем видении ситуации и способности осуществлять позитивные преобразования.
