На территории стран СНГ с умеренным климатом выделяют 3 сезона аллергии:
- Весенний, особенно активный, начинается примерно с конца апреля. Страдают те, у кого аллергия на пыльцу деревьев.
- Летний, с начала июня. Может проявляться аллергия на цветение злаковых.
- Осенний, длится с середины августа до конца сентября. В это время страдают от аллергии на пыльцу сорняков, таких как полынь и амброзия.
Главное, что должен знать любой аллергик — когда в воздухе появляется его аллерген в большой концентрации. Сейчас в аптеках легко можно купить или заказать лекарства от аллергии, современные таблетки способны полностью избавить пациента от признаков аллергии, но нужно начать принимать их вовремя.
Профилактика сезонной аллергии
Причины, по которым одни люди страдают от аллергии, а другие — нет, все еще не выяснена. Но правильная подготовка к сезону решит много проблем.
- При подготовке к весеннему сезону аллергии, который является самым активным, нужно еще осенью пройти курс иммунотерапии, то есть поработать над повышением иммунитета. Эта процедура подразумевает определение аллергена, и введение его в организм маленькими дозами, чтобы человек успел привыкнуть.
- Со второй половины зимы следует принимать витамины, витамин Б и С уменьшает проявление аллергических признаков. Пить комплекс или моновитамины нужно до окончания периода цветения.
- Обязательно следует соблюдать диету, которая поможет организму проще переносить аллергию. Больше всего люди реагируют на пищу, у которой схожий с пыльцой состав. Диету нужно особенно строго соблюдать в периоды обострения.
Как врачи советуют выстраивать рацион
Диета выбирается в зависимости от типа аллергена. Если у человека аллергия на пыльцу злаковых, ему нужно исключить каши, злаковые, мед, бобовые, арахис, клубнику и цитрусовые.
Тем, у кого аллергия на пыльцу бурьяна, не советуют есть кабачки, картофель, баклажаны, специи, бананы, мед, горчицу и майонез, а также семена подсолнечника и масло. Запрещены спиртные напитки.
Людям с аллергией на пыльцу деревьев советуют не есть яблоки, груши, киви, огурцы, помидоры, лук и картофель, а также не пить вино и березовый сок.
Самую большую опасность аллергия представляет для астматиков, поэтому в сезон нужно обязательно иметь при себе ингалятор при астме. Его также можно заказать в крупнейшей интернет-аптеке АНЦ, которая предлагает огромный каталог товаров с доставкой по Украине.
