Дитяча суміш — це спеціальний вид продуктів, який призначений для годування дітей від народження до трьох років. Головна відмінність від звичайного молока у адаптації до вікових особливостей, потреб і смаків малюків. Суміш має забезпечувати дитину всіма необхідними вітамінами, мінералами, білками, жирами, вуглеводами та іншими харчовими речовинами, які потрібні для здорового росту й розвитку. А також повинна бути безпечною, гіпоалергенною, легкозасвоюваною і смачною. Вибір дитячої суміші — важливе й відповідальне рішення батьків, яке вимагає певних знань, уваги йі контролю. Аби зробити правильний вибір потрібно враховувати наступні поради:
- консультуйтеся з лікарем — перед початком годування дитячою сумішшю, необхідно проконсультуватися з педiатром, який допоможе пiдiбрати оптимальний рацiон для дитини, виходячи з її потреб i стану здоров’я. Також лiкар надасть поради про частоту годування, правильність, можливі реакції, на які варто звертати увагу, тощо;
- враховуйте вік дитини — молочна суміш підбирається в залежності від віку дитини, так як у різні періоди життя у неї змінюються потреби і травлення. Наприклад, для новонароджених і грудних дітей найкращим харчуванням є материнське молоко або адаптовані суміші, які містять всі необхідні компоненти для імунітету та розвитку. Дітям старше 6 місяців можна вводити прикорм у вигляді овочевих, фруктових або м’ясних пюре, каш або супів, які сприяють розвитку жувальних м’язів і розширенню раціону. Дітям після року можна пропонувати більш розмаїте і кускове харчування, яке містить більше клітковини, заліза та кальцію;
- вивчайте склад і виробника — суміш має містити виключно натуральні та якісні інгредієнти, без додавання цукру, солі, барвників, ароматизаторів, консервантів й інших шкідливих речовин. Дитячі продукти мають виготовлятися на сертифiкованих пiдприємствах, з дотриманням всiх санiтарних i гiгiєнiчних норм та контролем якості продукцiї на всiх етапах виробництва. При виборі молочної суміші для дитини варто уважно читати етикетки, перевіряти терміни придатності, склад і виробника.
Коли можна давати дитині дитячі суміші
Дитяча суміш може бути альтернативою або доповненням грудного молока, залежно від потреб і можливостей мами та малюка, та видом прикорму або основним видом харчування, залежно від його віку і розвитку. Однак, не слід поспішати з введенням дитячої суміші в раціон дитини, так як це може мати негативні наслідки для її здоров’я. Для визначення оптимального часу, коли можна давати дитині дитячу суміш, потрібно запам’ятати наступне:
- показання і протипоказання — дитяча суміш може бути показана для годування дитини в таких випадках: якщо мама не може годувати груддю через медичні причини, якщо мама не має достатньо молока або його якість погана, якщо дитина не приймає грудне молоко або не насичується ним, якщо дитина має алергію або непереносимість на грудне молоко. Можливі випадки, за яких дитяча суміш може бути протипоказана: якщо мама може годувати груддю і немає причин для переходу на штучне харчування, якщо дитина має алергію або непереносимість на дитячу суміш, якщо дитина ще не готова до нового виду харчування за своїм вiком та розвитком;
- вiк i розвиток дитини — сумiш має бути введена в рацiон малюка з урахуванням його вiку i розвитку. Зазвичай, перехiд на штучне харчування рекомендується починати не ранiше 4-6 мiсяцiв життя дитини, коли організм i травна система достатньо сформованi та готовi до нового виду харчування. Введення прикорму з дитячих сумiшей рекомендується починати не ранiше 6 мiсяцiв життя дитини. Перехiд на основне харчування з дитячих сумiшей рекомендується починати не ранiше, коли організм готовий до перетравлення бiльш розмаїтого i кускового харчування;
реакцiя та побажання дитини — батьки мають слідкувати за тим, як дитина сприймає дитячу сумiш, чи легко й охоче її вживає, чи не має алергії, коліків, запорiв, блювання тощо. Варто враховувати побажання дитини, її апетит, настрій, активність, зацікавленість новою їжею. Не можна примушувати, необхідно поступово й акуратно вводити новий продукт у рацiон дитини, починаючи з невеликих порцiй однокомпонентних, поступово збiльшуючи обсяг i різноманіття.
