Розвиток мозку. Як читати швидше, запам’ятовувати краще та досягати мети

Опис:
Оригінал (англ.): "Train Your Brain For Success: Read Smarter, Remember More, and Break Your Own Records" by Roger Seip

Автор книги Роджер Сайп — колишній професійний комік. Здавалося б, чому він може навчити? Але крім своєї естрадної діяльності Сайп проводить тренінги в області ефективності, є одним із засновників компанії Freedom Personal Development. Його навички оратора і почуття гумору допомагають людям краще зрозуміти і запам’ятати те, що Роджер намагається донести. Легкість мови і наочність присутні і в книзі «Розвиток мозку».

Ця книга здатна замінити цілу бібліотеку праць по запам’ятовуванню, планування, тайм-менеджменту і управління часом. Вам не потрібно студіювати товсті книги — все зібрано в одному місці. Легкість мови, жарти і практичні завдання дозволять зміцнити результат.

Після прочитання ви точно будете знати, як потрібно діяти, які інструменти слід використовувати для досягнення цілей, як домогтися успіху в будь-якій області.

• Передмова
• Вступ. Як брати рекорди

  Частина 1. Основи навчання

• Основа навчання №1. Миттєве пригадування
  • 1. Викрийте силу вашої памяті
  • 2. Навчіться говорити мовою вашої памяті
  • 3. Використовуйте ваші нові уявні папки за прикладами й не тільки

• Основа навчання №2. Ваша здатність до розумного читання
  • 4. Чому ви читаєте як шестикласник і що з цим робити
  • 5. Інструменти розумного читання для кращої концентрації та швидкості
  • 6. Інструменти розумного читання для кращого розуміння і запам’ятовування

  Частина 2. Компоненти рекордного життя

• Компонент №1. Наявність надихальних цілей
  • 7. П’ять характеристик надихальної цілі
  • 8. Підвищення концентрації за допомогою ключової мети
  • 9. Подолання бар’єрів

• Компонент №2. Повна присутність: Ефективне використання часу
  • 10. Популярні міфи про гайм-менеджмент. Як використовувати час ефективно
  • 12. Двогодинне рішення: як складати рекордний розклад
  • 13. Кращі поради для сулерпродуктивності

• Компонент №3. Блискучі основи зростання
  • Ваші основи. Частина 1: персональні основні цінності
  • Ваші основи. Частина 2: мета і бачення

• Рекордний компонент №4. Активне піклування про розум
  • 15. Найбазовіший елемент: енергія
  • 16. Інструменти управління енергією
  • 17. Енергетична година: щоденна практика з управління енергією

• Висновок. Що робити з тим, чого ви навчилися
• Про автора
• Про Planet Freedom

• Разум под контролем. Неочевидные стратегии достижения целей