Название: Правила мышления. Как найти свой путь к осознанности и счастью
Автор(ы): Ричард Темплар
Издательство: "Альпина Паблишер", — 2021
Описание:
Оригинал (англ.): "The Rules of Thinking: A Personal Code to Think Yourself Smarter, Wiser and Happier" by Richard Templar
- Мировой бестселлер
- 100 правил для формирования полезных привычек в области мышления
- Книгу можно читать с любого места, выбирая правила, актуальные для вас в данный момент
Мы завидуем здравомыслящим людям, которые умеют без колебаний найти выход из трудной ситуации, восхищаемся теми, кто умеет понять точку зрения других, кого слушают и к кому обращаются за советом. Но врожденный ли это дар, или мышлению можно научиться? Наблюдая за привычками и практиками успешных и счастливых людей, Ричард Темплар составил 100 универсальных правил мышления, которые можно применять в повседневной жизни на пользу себе и окружающим. Автор рассказывает, какие ментальные ошибки день за днем совершают люди, и дает советы желающим избежать этих ошибок и понять, как работает наше мышление. Из этой книги вы узнаете, как сохранять самообладание и отстаивать свое мнение, не додумывать за других и избегать интеллектуальных ловушек, научитесь принимать более взвешенные решения, будете точно знать, когда стоит идти на компромисс, и научитесь ясно мыслить, даже когда вас будут пытаться сбить с толку.
Существуют определенные правила мышления, которые можно с успехом применять в повседневной жизни — на пользу себе и окружающим. Из этой книги вы узнаете о привычном мышлении и закрепившихся ментальных установках и о том, почему мы мыслим так, а не иначе. Ричард Темплар дает советы, как использовать правила мышления для проработки образа мыслей и правильной постановки задач. Вы научитесь принимать более взвешенные решения, перестанете откладывать важные дела на потом, будете точно знать, когда стоит идти на компромисс, больше не будете зацикливаться на неважных вещах, прокачаете свой мозг и научитесь мыслить в правильном направлении, даже когда вас будут пытаться сбить с толку. И вы наконец-то разберетесь, как именно работает ваше мышление.
Книга издана также на украинском языке — «Правила мислення. Персональна інструкція на шляху до кмітливості, мудрості й щастя»
ОТ АВТОРА ˅
Можете работать с книгой так, как захотите, но если вам нужен совет, то я рекомендую вот что. Пробегитесь по «Правилам» и выберите из них три или четыре, которые, по вашему мнению, будут иметь большое значение для вас. Или остановитесь на тех, на которые сразу обратили внимание, как только прочитали. Или на тех, которые кажутся вам подходящей отправной точкой.
Это не заповеди, и никто не говорит, что вы должны так жить. «Правила» — это всего лишь наблюдения о привычках, взглядах и практиках, которых придерживаются более счастливые и успешные люди. Отсюда следует, что если вы станете следовать им, то тоже будете более счастливы и успешны. Это необязательно, но почему бы не присоединиться?
Об авторе:
Ричард Темплар (Richard Templar) — английский писатель и издатель, автор нескольких десятков бестселлеров, содержащих правила и рекомендации по саморазвитию, карьерному росту и достижению успеха в жизни («Правила карьеры», «Правила менеджмента», «Правила жизни», «Правила, которые стоит нарушать» и др.)
СОДЕРЖАНИЕ ˅
- Введение
- Самостоятельное мышление
- Правило 1. Избегайте эхо-камер
- Правило 2. Не бойтесь
- Правило 3. Учитывайте чужие мотивы
- Правило 4. Остерегайтесь эгоизма
- Правило 5. Держите эмоции под контролем
- Правило 6. Не верьте всему, что слышите
- Устойчивое мышление
- Правило 7. Не забывайте о том, кто вы
- Правило 8. Ищите поддержку
- Правило 9. Берите бразды правления
- Правило 10. Проявляйте гибкость
- Правило 11. Определите свои плюсы и минусы
- Правило 12. Делай что должно, и будь что будет
- Правило 13. Не пытайтесь спрятаться от проблем
- Правило 14. Любите себя
- Правило 15. Будьте готовы к трудностям
- Правило 16. Записывайте свои мысли
- Правило 17. Не будьте слишком строги к себе
- Здоровое мышление
- Правило 18. Думайте о хорошем
- Правило 19. Обратите внимание на других
- Правило 20. Живите здесь и сейчас
- Правило 21. Испытывать стресс вовсе не обязательно
- Правило 22. Никакой нормы не существует
- Правило 23. Познакомьтесь со своими эмоциями
- Правило 24. Смейтесь над собой
- Правило 25. Продолжайте учиться
- Правило 26. Тяжело в учении
- Правило 27. Секрет прогресса в практике
- Правило 28. Боритесь с навязчивыми мыслями
- Правило 29. Избегайте плохих привычек
- Правило 30. Бережно обращайтесь со словами
- Правило 31. Оставьте свою планку в покое
- Правило 32. Ищите верное объяснение
- Организованное мышление
- Правило 33. Поверьте в организованность
- Правило 34. Полюбите списки
- Правило 35. Освобождайте голову от мыслей
- Правило 36. Не перегружайте оперативную память
- Правило 37. Сделайте дедлайны своими союзниками
- Правило 38. Не увлекайтесь принятием решений
- Правило 39. Используйте творческий подход
- Творческое мышление
- Правило 40. Тренируйте мозг
- Правило 41. Насыщайте разум
- Правило 42. Настраивайтесь на нужный лад
- Правило 43. Начинайте с разминки
- Правило 44. Правил не существует
- Правило 45. Распознавайте шаблоны
- Правило 46. Взгляните другими глазами
- Правило 47. Ищите связи
- Правило 48. Совершайте ошибки
- Правило 49. Забудьте о других
- Решение проблем
- Правило 50. Не позволяйте эмоциям мешать
- Правило 51. Боритесь с проблемой, не с неизбежностью
- Правило 52. Удостоверьтесь, что решаете ту проблему
- Правило 53. Отпустите вожжи
- Правило 54. Не довольствуйтесь первым попавшимся
- Правило 55. Не разбрасывайтесь идеями
- Правило 56. Найдите, с чего начать
- Правило 57. Доверьтесь подсознанию
- Правило 58. Смените ракурс
- Правило 59. Не паникуйте
- Правило 60. Обращайтесь за помощью
- Коллективное мышление
- Правило 61. Вместе лучше думается
- Правило 62. Используйте преимущества каждого
- Правило 63. Мыслите как единый организм
- Правило 64. Приструните свое эго
- Правило 65. Обращайте внимание на молчунов
- Правило 66. Остерегайтесь группового мышления
- Правило 67. Приветствуйте разногласия
- Правило 68. Как можно больше идей
- Правило 69. Обсуждайте «глупые» идеи
- Правило 70. Оставайтесь на связи
- Принятие решений
- Правило 71. Определитесь, что именно решаете
- Правило 72. Не начинайте со второго шага
- Правило 73. Установите критерии
- Правило 74. Сначала распутайте узлы
- Правило 75. Придерживайтесь золотой середины
- Правило 76. Доверяй, но проверяй
- Правило 77. Будьте сами себе советником
- Правило 78. Не делайте поспешных выводов
- Правило 79. Осознавайте свои эмоции
- Правило 80. Сбалансируйте эмоции и логику
- Правило 81. Учитесь идти на компромисс
- Правило 82. Ищите вариант «В»
- Правило 83. Оцените последствия
- Правило 84. В сожалениях нет смысла
- Правило 85. Прокрастинация: будьте честны с собой
- Критическое мышление
- Правило 86. Почитайте Джона Донна
- Правило 87. Не позволяйте себя одурачить
- Правило 88. Отойдите и полюбуйтесь видом
- Правило 89. Что же из этого следует?
- Правило 90. Не забивайте свою хорошенькую головку
- Правило 91. Учитывайте все вероятности
- Правило 92. Сами по себе факты нейтральны
- Правило 93. Не полагайтесь на статистику
- Правило 94. Устанавливайте причинно-следственные связи
- Правило 95. Не доказано не значит ложно
- Правило 96. Не верьте потому, что все верят
- Правило 97. Не верьте потому, что хочется
- Правило 98. Будьте адвокатом дьявола
- Правило 99. Не закукливайтесь
- Правило 100. Мнения — это не факты
- Вот и все правила
- Как пользоваться «Правилами»
ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА (Ричард Темплар):
|
