Выбор матраса всегда вызывает много вопросов, а если дело касается подросткового, то их становится еще больше. Тинейджеры растут быстро, у них активно перестраивается организм, поэтому состоянию позвоночника необходимо уделить особое внимание. Удобный матрас поможет расслабить мышцы, отдохнуть. Если есть какие-либо проблемы, перед выбором требуется проконсультироваться с ортопедом.
Основные особенности выбора
Подростками являются мальчики и девочки с 10 до 16 лет – этот возраст приходится на среднюю и старшую школу, в это время нагрузки на позвоночник особенно сильные. Для формирования правильной осанки необходим достаточно жесткий или средне-жесткий матрас. Рост костного и мышечного скелета происходит именно во сне, поэтому спальное место должно соответствовать таким критериям:
- ровность и достаточное пространство. Это необходимо, чтобы можно было спать в удобной позиции;
- умеренная жесткость, чтобы все-таки можно было расслабиться.
Чтобы подобрать подходящую модель, например тут https://velam.ua/ru/catalog/matrasy/c1, следует учитывать вес и рост подростка. Требуется брать матрас с достаточным запасом, чтобы спустя пару лет не пришлось покупать новый.
Родителям необходимо учесть, что подростковый возраст связан с гормональной перестройкой, а она сопровождается повышенным потоотделением. То есть желательно, чтобы чехол был съемный, или же нужно сразу купить наматрасник, оптимально с антибактериальным эффектом. Второй момент – наполнитель не должен впитывать посторонние запахи.
Какой нужен размер матраса
Если кровать уже имеется, то следует ориентироваться на ее габариты, причем матрас нужен не больше и не меньше. Когда же планируете покупать основание после, обратите внимание на стандартные размеры. Педиатры рекомендуют брать матрас как минимум на 30 см длиннее. Измерьте рост подростка и прибавьте 30-35 см. Если ваш сын или дочь высокие, стоит сразу подбирать взрослый вариант.
Какую выбрать конструкцию
Существует всего 2 варианта: беспружинная и пружинная. Первый тип преимущественно состоит из нескольких слоев разных материалов – латекс, кокосовая койра, войлок и другие наполнители. За счет такой комбинации удается достичь максимально комфортной для растущего тела точечной поддержки.
Пружинный матрас – также достаточно удобный вариант, особенно с независимым блоком. Он подстраивается под физиологические изгибы тела, поэтому удается хорошо выспаться и отдохнуть. При активности подростка это крайне важно.
Можно найти комбинированные пружинно-беспружинные модели. Они максимально комфортны за счет использования слоистой структуры и точечной поддержки – пружины сжимаются в местах давления на них.
Врачи-ортопеды рекомендуют обеспечить сон для подростка на ровной и жесткой поверхности. Это гарантирует качественный и полноценный ночной отдых.
Автор: Лариса Молина
